برنامه تمرینی کوتاه و فشرده که تمرکز آن بر تقویت عضلات مرکزی بدن (شکم، کمر و لگن) است.
نام انگلیسی
CX Workout
دوره های آموزشی بزودی
غدیر مبارک
افتتاح سامانه همگانی در روز غدیر خم
برنامه تمرینی کوتاه و فشرده که تمرکز آن بر تقویت عضلات مرکزی بدن (شکم، کمر و لگن) است.